28-Jun-2023, 12:09 PM
Ja ik loop inderdaad met een vermogens meter op de schoen. Deze geeft een lagere waarde aan dan de Garmins / Polars algoritme. De laatste tijd ben ik heel erg op hartslag sporten. Kwa longen / hart kan ik wel wat meer vermogen leveren als ik nu momenteel doe. Het zal interessant zijn om te gaan kijken of ik die vermogen ook weet te leveren per VM met een vergelijkbare hartslag. Zo’n gemiddelde van 140 slagen minuut leverde deze week bv 164 watt op. Gisteren tegen de middag uur : 154 slagen en dan 191 watt
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
