Vraag: Afstel-/Bikefit-gids of Tips

[Bacchus]

Ik volg het niet in detail want ik fiets wel graag hard, maar ik ben niet op zoek naar mijn optimale dieet/wattage/cadans voor de laatste km/u winst. 
-Uur records zijn wat anders dan tour etappes en die zijn weer anders dan plezier ritjes. 
-De meeste mensen hier op het forum kunnen niet worden vergeleken met een topsporter. Ook is het doel anders, bij topsporters gaat het om winst, bij de meesten hier om comfort, plezier en ook snelheid, maar niet die laatste secondes. Het kan dus best zijn dat je met cadans A sneller kan zijn, maar als cadans B prettiger voelt zullen de meesten daarvoor kiezen.

Natuurlijk richt een profrenner zijn leven in op die laatste paar seconden tijdwinst of die laatste paar Watt vermogen maar vrijwel alle principes uit de profsport gelden ook voor normale stervelingen in dagelijkse situaties. Als ik sneller kan zijn voor dezelfde inspanning, minder hard hoef te werken voor dezelfde snelheid, potentieel harder kan werken, minder moe wordt of sneller herstel is dat winst. En dat geldt ook als ik gewoon op de fiets naar werk ga.

Een efficient ontworpen fiets, die goed ingesteld is en goed onderhouden wordt, is daar een belangrijk onderdeel van, net als een gebalanceerd dieet (wat rigoureuzer klinkt dan het moet zijn) en een efficiënte techniek.