Tips voor mijn eerste super lange tocht

[Jeroen S]

Hoi Bart, Het hangt er ook vanaf met welke fysieke conditie je begint aan de uitdaging. Met 5 gebroken ribben ben ik maanden uit mijn velomobiel gebleven. Mogelijk was ik er wel ingekomen, maar pijnloos eruit? Echt niet.

Als je startpunt dichter bij nul ligt, is een kleinere uitdaging misschien al een grote! Als je gezondheid zodanig is dat je verbeterd, kun je vaak steeds een stapje verder. De kunst is om dan geen te grote stappen te willen maken, maar een passende.