Beginnend velonaut meldt zich

[Wim -de roetsende]

Ik kan nog minimaal een maandje dit volume aan fietskilometers rijden voordat mijn woon-werksituatie verandert, dus daar ga ik nog even goed van profiteren om meer vertrouwen (en kracht) op te bouwen. En dan als de fietskilometers omlaag gaan, weer eens hardloopkilometers gaan proberen te maken...

Gewoon de nieuwe route zo maken dat je op hetzelfde aantal kilometers uitkomt   

Of heeft hardlopen echt enorm de voorkeur?

---

Misschien euh.. "serieus sportmoment" --> hogere cadans --> lager moment --> lagere kniebelasting?