Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Is sporten wel zo gezond? [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#48
Ben op m'n 13e jaar gaan werken in het tuinbouw familiebedrijf. Particieël leerplichtig. In de zomervakanties 60 tot 65 uur in de week zwaar werk met oogsten. Ging dan als 15 jarige op zondagen ook nog 80 km rijden op mijn Peugeot racefiets. Ben mezelf weleens tegengekomen met elke dag inspanning. Op een zondag bijna van m'n fiets gevallen van vermoeidheid en dorst. De fiets tegen een boom en plat op m'n buik in het gras. Meer dan een uur diep geslapen en toen kon ik de laatste 15 km naar huis volmaken. Die waarschuwingen blijven je bij. 

Later zelfs 6,5 dag in de week gewerkt. Op zondagen tomaten plukken en de varkens voeren op het gemengd bedrijf en een keer in de week karatetraining. 
Na die tijd minimaal 1 dag in de week rust genomen. Nu werk ik hoogstens 3 dagen in de week en beweeg gemiddeld 2 a 3 uur daags in de buitenlucht. Maar na een lange fietstocht boven de 150 km neem ik nu 2 dagen rust. Dat geeft meer plezier. Wink
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
RE: Is sporten wel zo gezond? [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door PietV* - 14-Jan-2022, 09:34 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Cadans is inderd...Niels van der Wal — 03:13 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Cadans is inderdaa...Willeke_IGKT — 02:42 PM
TGA: 3 stuks 438 (Flevo) buitenbanden
Mooi aanbod en zo te...ZoefZoef — 02:31 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Optimale cadans ligt...Frutsel — 01:53 PM
Goedkope parkeerhoes van Lynx welke maat...
Inclusief welke hoe...Hoekie — 12:45 PM
Parkeerhoes DFXL / Tuna
Hoekie — 12:36 PM
TGA: 3 stuks 438 (Flevo) buitenbanden
Te geef aangeboden (...Tijanus — 12:30 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
En voor de c...Niels van der Wal — 12:22 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Goh, ik heb soms het...Hardloper — 12:10 PM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
En voor de cad...Tijanus — 12:05 PM
Nieuwe Quest 3.0
Ik heb netjes op m...365cycle — 11:54 AM
Nieuwe Quest 3.0
De vrijdag vrij is...Wim -de roetsende — 11:17 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Wim misschien ka...Wim -de roetsende — 11:13 AM
Nieuwe Quest 3.0
De vrijdag vrij is w...Willeke_IGKT — 10:17 AM
Tips voor een beginner? qua aankoop etc.
Voor je cadans hoe...Willeke_IGKT — 10:14 AM
Nieuwe Quest 3.0
Ik denk dat serieu...Wim -de roetsende — 09:50 AM
Nieuwe Quest 3.0
Ik denk dat serieu...Hardloper — 09:24 AM