Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Is sporten wel zo gezond? [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#48
Ben op m'n 13e jaar gaan werken in het tuinbouw familiebedrijf. Particieël leerplichtig. In de zomervakanties 60 tot 65 uur in de week zwaar werk met oogsten. Ging dan als 15 jarige op zondagen ook nog 80 km rijden op mijn Peugeot racefiets. Ben mezelf weleens tegengekomen met elke dag inspanning. Op een zondag bijna van m'n fiets gevallen van vermoeidheid en dorst. De fiets tegen een boom en plat op m'n buik in het gras. Meer dan een uur diep geslapen en toen kon ik de laatste 15 km naar huis volmaken. Die waarschuwingen blijven je bij. 

Later zelfs 6,5 dag in de week gewerkt. Op zondagen tomaten plukken en de varkens voeren op het gemengd bedrijf en een keer in de week karatetraining. 
Na die tijd minimaal 1 dag in de week rust genomen. Nu werk ik hoogstens 3 dagen in de week en beweeg gemiddeld 2 a 3 uur daags in de buitenlucht. Maar na een lange fietstocht boven de 150 km neem ik nu 2 dagen rust. Dat geeft meer plezier. Wink
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
RE: Is sporten wel zo gezond? [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door PietV* - 14-Jan-2022, 09:34 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
Oliebollentocht 2026
Ja, erheen fietsen, ...Arend-Jan — 11:51 AM
Oliebollentocht 2026
Ik lees bij de Duits...TimSch — 10:20 AM
Ligfietsers omgeving Friesland gezocht ...
Goedemorgen! Terecht...sannadj — 08:47 AM
klassieker
ligvogel — 08:24 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
.... ik vanavond de ...TvWijk — 12:14 AM
Vandaag ben ik blij omdat.....
Vandaag zag ik een i...Roepers — 10:10 PM
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Een ouwe fiets uit m...martinus — 10:10 PM
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Mooi spul hè! Staa...renehin — 09:26 PM
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Mooi spul hè! Staat ...martinus — 08:51 PM
Zelf spuiten. Welke middelen?
Isopropyl alcohol? L...Gideonaut — 03:35 PM
Mocht het legaal zijn, zou jij een hulp...
Je kan natuurlijk oo...Hardloper — 03:31 PM
Mocht het legaal zijn, zou jij een hulp...
Wederom bedankt voor...JanBurp — 03:14 PM
Mocht het legaal zijn, zou jij een hulp...
En een hartslagm...Tijanus — 03:04 PM
Mocht het legaal zijn, zou jij een hulp...
Ik dacht enkele jare...Casper Jansen — 02:24 PM
Nieuw Flevobike restauratieproject gest...
Een vraag,hoe pak ...renehin — 02:22 PM
Mocht het legaal zijn, zou jij een hulp...
En een hartslagmet...Hoekie — 02:20 PM
Mocht het legaal zijn, zou jij een hulp...
Ik ben erg tevreden ...Bianca F — 01:57 PM