Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?

[365cycle]

Gezien wat je schrijft over je spieropbouw (explosief) ben je in aanleg waarschijnlijk niet meteen een tijdrijder. Wel een afmaker.

Klopt, als ik mijn "curve" uit de eerdere post over die van een bevriende hobbymatige racefietser met behoorlijk wat pit in de benen leg, zit ik er bij ontzettend korte uitspattingen ruim boven, maar bij alles langer dan een paar minuten ruim onder  

Ik ben het al een tijdje niet meer, dus wat oude data uit mijn hoofd:
Kenmerk van een tijdrijder is een lage rusthartslag.
Die van Indurain was 30, ik was niet zo goed, dus 38 en Erik Dekker was een uitzondering met rusthartslag van 65

Dat haal ik ook niet idd. De mijne ligt momenteel meestal rond de 50, in periodes van minder stress nog iets lager.
Overigens bedoelde ik met die hoge hartslag de hartslag tijdens de tijdrit; bij een zeer ervaren fietser van eind 30 nog een gemiddelde hartslag van 170 over een (korte) tijdrit vond ik fors, de meesten zullen dan min of meer anaeroob rijden. Bij z'n andere ritten (van een uur) zat het meeste op 155-158.

Explosieve spieren kan je wel omzetten in duurspieren (dus duurvermogen, nodig voor tijdritten). Andersom kan niet.
Oftewel; een sprinter zal een redelijke marathon kunnen lopen, maar een marathonloper nooit een redelijk sprint.

Hmm, nu heb ik daar ook ervaring mee (van lang geleden)... maar meer dan redelijk werd het inderdaad niet  Advies om sneller te kunnen was "neem een 30 kilo lichter lijf, bij voorkeur ook wat korter"