Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
#22
(11-Jan-2022, 12:20 PM)Niels van der Wal schreef:
(11-Jan-2022, 11:33 AM)PietV* schreef: Zo is het ook bij de lange tijdritten in het wielrennen. De tijdrijders rijden in het optimale koppel. De betere tijdrijders draaien 100 tot 105 rpm. met een optimaal vermogen over de gehele lengte. Fietscomputer in het vizier. De energie verdelen op de gehele tijdrit. En hijgen is energieverspilling, omdat het lijf op alle fronten gaat tegenwerken. Tenzij je Froome heet en op doktersadvies een puffer met vaatverwijder mag gebruiken.
Tijdrijders rijden het maximale vermogen wat ze die tijdrit kunnen leveren. Dit is altijd anarobe en ligt ver boven het omslagpunt, het omslagpunt is het punt waarop je gaat hijgen.
Hijgen is noodzakelijk en niet te vermijden met pufjes.
Klopt. Tijdrijders rijden het maximaal vermogen wat ze gedurende de gehele tijdrit kunnen leveren. Het optimale vermogen in combinatie met een optimaal koppel. Dat is dus nooit anaeroob over de gehele tijdrit. Wel bij het naderen van de finish.
Ga je in een tijdrit te vroeg over je omslagpunt heen, dan kakt het maximaal vermogen over de rest van de tijdrit in. Dan moet je het bezuren. Wielrenners excuseren zich met de opmerking dat ze geen goede benen hadden, of zo iets. Smile  

Hijgen is geen noodzaak. De betere renners hijgen nauwelijks. Pufjes helpen wel degelijk. Zowel de bloedvaten als de luchtwegen verwijden zich. Pufjes nemen is onsportief en wedstrijd vervalsend.
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
RE: Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door PietV* - 11-Jan-2022, 02:22 PM
RE: Spirituele ervaring - door PlantageBohémien - 18-Jan-2022, 01:02 PM
RE: Spirituele ervaring - door 365cycle - 18-Jan-2022, 02:40 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
vm-en te koop
Is een MK3, dan mo...365cycle — 11:58 PM
Kleinere velomobielen?
Het scheelt ook ho...365cycle — 11:53 PM
Kleinere velomobielen?
Hij stelde een krui...Bianca F — 11:47 PM
Kleinere velomobielen?
Als ik ooit een ve...datakneder — 11:38 PM
Kleinere velomobielen?
(...) De W9s is voo...Tijanus — 11:27 PM
Kleinere velomobielen?
Het scheelt ook hoev...Jeroen S — 11:27 PM
Kleinere velomobielen?
... en vooral omda...Boyd Maduro — 11:13 PM
Kleinere velomobielen?
op de w9s pagina van...Gideonaut — 11:01 PM
vm-en te koop
In de SL past geen 2...Jeroen S — 10:55 PM
vm-en te koop
Het is niet zozeer i...Gideonaut — 10:53 PM
Kleinere velomobielen?
Ja maar ook die SL i...Jeroen S — 10:47 PM
vm-en te koop
De Milan GT va...Arend-Jan — 10:47 PM
vm-en te koop
Wel of geen vering, ...Tijanus — 10:44 PM
Kleinere velomobielen?
Graag jullie ide...Bianca F — 10:43 PM
vm-en te koop
De Milan is bij Twil...Dharm2004 — 10:36 PM
vm-en te koop
Tja er zijn maar wei...Jeroen S — 10:31 PM
vm-en te koop
Tjonge, die MK3 Mila...TimSch — 08:41 PM