11-Jan-2022, 02:06 PM
Ik heb al heel veel gelezen en gediscussieerd over polshartslagmeting en kan de indruk van inaccuratesse bevestigen.
Meting op de pols heeft een aantal belangrijke nadelen die van invloed zijn voor fietsers:
- op de rechtopfiets: trillingen van het stuur hebben een enorme invloed op het kunnen meten van een hartslag. Pols is hierdoor meestal onbruikbaar.
- temperatuur: als het flink koud is valt op de pols beduidend minder goed te meten. De haarvaten waaraan gemeten wordt zijn veel slechter zichbaar. Blote pols op de fiets kan dus voor problemen zorgen.
- in het algemeen: álle horloges en banden die polsmeting doen gebruiken gemiddelde waarden over een x aantal seconden om de grootste pieken af te vlakken. Voor korte (100-200m) intervallen bij hardlopen bijvoorbeeld is een polsmeting niet te gebruiken om op hartslag te lopen, de waarde schiet met vertraging omhoog en wordt afgevlakt waardoor het geen goede representatie is en live niet bruikbaar.
- huidskleur: polsmeting is notoir slecht in het meten bij mensen met een hoger melaninegehalte. Dit geldt ook voor zware beharing.
Desalniettemin kan ik de resultaten van mijn horloge in de VM prima gebruiken. Ik zit beschut, heb niet echt last van trilling en doe in principe niet aan korte sprintjes.
Meting op de pols heeft een aantal belangrijke nadelen die van invloed zijn voor fietsers:
- op de rechtopfiets: trillingen van het stuur hebben een enorme invloed op het kunnen meten van een hartslag. Pols is hierdoor meestal onbruikbaar.
- temperatuur: als het flink koud is valt op de pols beduidend minder goed te meten. De haarvaten waaraan gemeten wordt zijn veel slechter zichbaar. Blote pols op de fiets kan dus voor problemen zorgen.
- in het algemeen: álle horloges en banden die polsmeting doen gebruiken gemiddelde waarden over een x aantal seconden om de grootste pieken af te vlakken. Voor korte (100-200m) intervallen bij hardlopen bijvoorbeeld is een polsmeting niet te gebruiken om op hartslag te lopen, de waarde schiet met vertraging omhoog en wordt afgevlakt waardoor het geen goede representatie is en live niet bruikbaar.
- huidskleur: polsmeting is notoir slecht in het meten bij mensen met een hoger melaninegehalte. Dit geldt ook voor zware beharing.
Desalniettemin kan ik de resultaten van mijn horloge in de VM prima gebruiken. Ik zit beschut, heb niet echt last van trilling en doe in principe niet aan korte sprintjes.
