|
Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"?
|
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
505 x bedankt in 350 berichten
(10-Jan-2022, 11:18 AM)365cycle schreef: Wat voor nut dient het uitfietsen dan? Verbeterde afvoer van melkzuur o.i.d.?
Niets meer dan een cooling down. Afhankelijk van de zwaarte en de intensiteit van het belaste lijf. Het lijf op rust brengen voor herstel in rust. Melkzuur wordt snel in bloed opgenomen en door de lever weer omgezet in glucose. Melkzuurniveau kun je tijdens het fietsen ook goed afvoeren. Een goede ademhaling doet wonderen. De ademhaling is CO2 gerelateerd. Te kort aan CO2 zorgt voor meer melkzuur in het bloed. De optimale pH waarde in bloed is circa 7,42. Licht basisch. De mens als complex geheel.
|
| Berichten in dit topic |
RE: Spierpijn [split] Blijft de ligfiets beperkt tot een "niche"? - door PietV* - 10-Jan-2022, 11:51 AM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
LEL 2025
|
| Laatste weersvoorspe...TimSch — 11:47 AM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| Ik ben geen fanatiek...Hardloper — 11:15 AM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| Het meeste is wel be...TimSch — 10:54 AM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| Gaten groter dan 20 ...Willeke_IGKT — 10:24 AM |
|
Nieuw hier
|
| Voor een lange tocht...Willeke_IGKT — 10:19 AM |
|
Nieuw hier
|
| Probeer het eens in ...Jeroen S — 08:06 AM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| In de kettingtunnel ...Jeroen S — 08:01 AM |
|
Northlandvelo.NL is live
|
| Ik heb een platte ho...benparke — 10:40 PM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| 107 is nog een 3x20 ...Gideonaut — 10:27 PM |
|
Gaten in bodem Quest
|
|
Vandaag begonnen m...ZoefZoef — 09:56 PM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| Wat betreft het stur...Richard107 — 09:33 PM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| Die blokjes zijn sch...Willeke_IGKT — 08:37 PM |
|
Gaten in bodem Quest
|
| Vandaag begonnen met...Richard107 — 07:52 PM |
|
Garmin edge: opladen via achterkant
|
| Interessant?
A proj...Hoekie — 07:50 PM |
|
Toertochtje Zeeland - wordt herhaald
|
| Denk dat zo'n gemidd...ZoefZoef — 04:47 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vanmiddag haalde bij...Lig-hen — 04:46 PM |
|
M5 m-racer uitproberen (idealiter Noord...
|
| Als ik een m-racer h...ZoefZoef — 04:39 PM |
|
