Harkende trapbeweging in de Quest

[365cycle]

Ik ben geen wedstrijdrijder. Dus daar zul je mij nooit zien. Maar ik beschouw jouw mening m.b.t. je hoge hartslag en je hoge cadans als anekdotisch. De laatste 35 jaar zijn mijn krachten jaarlijks wat afgenomen, maar ik ben technisch een betere fietser geworden met heel veel plezier en zonder ongemakken als pijntjes en blessures. Kan urenlang een vlak schema rijden zonder dipjes,  verzuring of glucose dip. In wielertermen ook wel "hongerklop" genoemd. Het soort fiets maakt me niet uit. Ben een matige waterdrinker tijdens de ritten zonder overmatige transpiratie.

We hebben gewoon een heel verschillend lijf. Ik transpireer altijd wel iets, ook als ik de hele dag rustig aan doe. Ga ik bewegen, dan transpireer ik fors. M'n lijf koelt overigens wel prima; ook met een plakkerige 35 graden kan ik op flink tempo doorfietsen zonder oververhit te raken.
Pijntjes en blessures... tsja, behalve zo nu en dan spierpijn heb ik geen klachten. Spierpijn treedt op wanneer ik ongebruikelijk veel van m'n lijf vraag; de hele week naar kantoor en op zaterdag nog even 200+ km rijden bijvoorbeeld.

Ik weet wat prestatiestress doet en heb dat in het verleden aan de lijve ondervonden. Verdiep je eens in een juiste ademhaling en wordt een nog betere fietser. Meer zuurstof en glucose naar de spieren met minder moeite. Een M5 rijder. Meer Meters Met Minder Moeite.

Ik heb geen prestatiestress. Ik heb plezier in hard rijden, rijd iedere dag wel een keer >50 km/h. Zo nu en dan heb ik ook plezier in m'n lijf tot het uiterste jagen. Ook wat dat betreft: Ieder z'n ding. 
Wat betreft een nog betere fietser worden: Dat kan altijd, maar ik maak mezelf niet de illusie dat ik een nog veel stérkere fietser kan worden, zonder elders flink in te moeten leveren. Met mijn leeftijd, bouw en huidig vermogen (zowel piek als duur) ben ik heel blij als ik nog minstens 10 jaar kan behouden wat ik nu ongeveer heb.