08-Nov-2021, 02:14 PM
Ik ben geen wedstrijdrijder. Dus daar zul je mij nooit zien. Maar ik beschouw jouw mening m.b.t. je hoge hartslag en je hoge cadans als anekdotisch. De laatste 35 jaar zijn mijn krachten jaarlijks wat afgenomen, maar ik ben technisch een betere fietser geworden met heel veel plezier en zonder ongemakken als pijntjes en blessures. Kan urenlang een vlak schema rijden zonder dipjes, verzuring of glucose dip. In wielertermen ook wel "hongerklop" genoemd. Het soort fiets maakt me niet uit. Ben een matige waterdrinker tijdens de ritten zonder overmatige transpiratie.
Ik weet wat prestatiestress doet en heb dat in het verleden aan de lijve ondervonden. Verdiep je eens in een juiste ademhaling en wordt een nog betere fietser. Meer zuurstof en glucose naar de spieren met minder moeite. Een M5 rijder. Meer Meters Met Minder Moeite.
Ik weet wat prestatiestress doet en heb dat in het verleden aan de lijve ondervonden. Verdiep je eens in een juiste ademhaling en wordt een nog betere fietser. Meer zuurstof en glucose naar de spieren met minder moeite. Een M5 rijder. Meer Meters Met Minder Moeite.
