|
Elektrische ondersteuning en bewegen
|
Berichten: 372
Topics: 9
Lid sinds: Aug 2021
Bedankt: 247
404 x bedankt in 218 berichten
(13-Oct-2021, 12:42 PM)PietV* schreef: Mag ik hieruit afleiden dat je pas 1 jaar begonnen bent met fietsen? Lichamelijke conditie is een algemeen begrip en iedereen heeft een basisconditie. Gewoon jezelf in acht nemen en gewoon lekker gaan bewegen. Doorontwikkelde condities zijn voor topsporters. Te veel ligfietsers zijn te prestatie gericht en gaan bovenmatig transpireren. Spaart een sauna uit  .
Ook voor de rijder geldt M5. Meer Meters Met Minder Moeite. Alles draait om "flow". Ademhaling en hartslag. Als je die forceert, krijg je dezelfde interne weerstand als in een NuVinci naaf. Meer weten. Lees het boek "Ik, de Wielrenner, van Aart Vierhouten. ISBN 9789491729300. Neemt de kans op spierpijn en/of blessures sterk af tot bijna 0.
In mijn middelbareschooltijd heb ik dagelijks 20km weggetrapt en in de afgelopen 10 jaar heb ik wel met enige regelmaat hardgelopen, maar écht regelmatig fietsen is toch zeker 15 jaar geleden 
|
| Berichten in dit topic |
RE: Elektrische ondersteuning en bewegen - door ThijsR - 14-Oct-2021, 02:04 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 3 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Milan 4.2
|
| Voorframe zit in de ...Arend-Jan — 02:52 PM |
|
electrische ondersteuning en probleem
|
| Ik heb een Trident t...Status Quooh — 01:21 PM |
|
M-racer beschadigd frame
|
| Na mijn ongeluk zit ...Bob Hagendijk — 09:19 AM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
| Je hebt een PB :)TimSch — 08:43 AM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
|
Deze omwegroute we...Willeke_IGKT — 11:49 PM |
|
Milan 4.2
|
| Deze was ook haaks, ...Arend-Jan — 11:24 PM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
| Net ontdekt:
.. s...Hoekie — 11:08 PM |
|
Milan GT verbouwing
|
| Ik heb inmiddels wat...Jeroen S — 10:52 PM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
| Let in de Flevopolde...arnovelo — 10:37 PM |
|
Vandaag ben ik niet blij omdat.....
|
| Eigenlijk zit die he...Jeroen S — 10:23 PM |
|
Milan 4.2
|
| Je hebt ze wel heel ...Jeroen S — 10:16 PM |
|
Optimalisatie van een WAW.
|
| Zo'n losse stuurstan...Jeroen S — 10:11 PM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
|
Sorry, dit helemaa...Hoekie — 10:04 PM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
| Sorry, dit helemaal ...TimSch — 09:40 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Ik ga een polarstep ...Atrike — 07:58 PM |
|
Route tips gevraagd: Goes Esonstad
|
| Ben 'm vanmiddag ove...Hoekie — 07:52 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Kunnen we ergens een...Hardloper — 06:38 PM |
|
