ligfietsers.nl › Algemeen › Nieuw hier?
Beginnend velonaut meldt zich

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Beginnend velonaut meldt zich
GertBr Offline
VM-rijder
*****
Berichten: 872
Topics: 34
Lid sinds: Aug 2018
Bedankt: 415
995 x bedankt in 410 berichten
#27
22-Sep-2021, 10:02 PM
(22-Sep-2021, 07:35 PM)Lopopodium schreef: …met een basisconditie tik ik op mijn eerste lange tocht gelijk alweer de 100 kilometer aan, hoewel dat nog niet gelijk erg soepel gaat…

Wanneer ik een periode, bv een vakantie, niet ligfiets, moet ik erg oppassen voor kramp in mijn hamstring, als ik hurk of opsta uit een lage zitpositie. Erg pijnlijk…..
Flevobike en trike - Nazca Pioneer - Strada 58 - Quest 846 - Challenge Alize - Bülk 182 - Nazca Fiero - Brompton - Koga LightSpeed - bakfiets (voor de kleinkinderen) 
Zoek
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 26-Aug-2021, 11:14 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Hoekie - 26-Aug-2021, 11:35 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 26-Aug-2021, 11:47 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 26-Aug-2021, 12:09 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 26-Aug-2021, 12:23 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 26-Aug-2021, 09:35 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 28-Aug-2021, 09:26 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Hoekie - 28-Aug-2021, 06:12 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Fietsbennie - 29-Aug-2021, 05:12 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 08-Sep-2021, 09:14 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door emgaron - 14-Sep-2021, 11:40 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 09-Sep-2021, 11:58 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 13-Sep-2021, 03:19 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Peter de Rond - 13-Sep-2021, 08:27 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 13-Sep-2021, 08:42 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 14-Sep-2021, 08:02 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 14-Sep-2021, 10:36 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 14-Sep-2021, 11:34 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 22-Sep-2021, 09:16 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 22-Sep-2021, 10:29 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door emgaron - 22-Sep-2021, 10:56 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door TimSch - 22-Sep-2021, 07:20 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 22-Sep-2021, 07:35 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door GertBr - 22-Sep-2021, 10:02 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 22-Sep-2021, 11:10 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 24-Sep-2021, 10:51 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 24-Sep-2021, 12:13 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 28-Sep-2021, 01:39 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 29-Sep-2021, 12:25 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 29-Sep-2021, 09:40 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door emgaron - 30-Sep-2021, 11:32 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door de Boer - 29-Sep-2021, 11:48 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Peter de Rond - 29-Sep-2021, 03:32 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 30-Sep-2021, 11:13 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 30-Sep-2021, 01:44 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 18-Oct-2021, 03:56 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door TimSch - 18-Oct-2021, 04:39 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 24-Oct-2021, 08:50 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 24-Oct-2021, 10:43 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 25-Oct-2021, 12:21 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 25-Oct-2021, 07:40 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 26-Oct-2021, 08:26 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Fietsbennie - 26-Oct-2021, 09:54 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Frutsel - 26-Oct-2021, 10:17 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 26-Oct-2021, 11:03 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Frutsel - 26-Oct-2021, 12:20 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 26-Oct-2021, 12:50 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 26-Oct-2021, 01:36 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door GertBr - 26-Oct-2021, 04:01 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Lopopodium - 26-Oct-2021, 10:47 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Frutsel - 27-Oct-2021, 01:01 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 27-Oct-2021, 08:58 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 27-Oct-2021, 10:54 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 27-Oct-2021, 10:57 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 28-Oct-2021, 07:12 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 09-Nov-2021, 05:04 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 09-Nov-2021, 10:46 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door emgaron - 10-Nov-2021, 12:19 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 10-Nov-2021, 11:04 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 10-Nov-2021, 11:39 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 10-Nov-2021, 12:18 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door emgaron - 12-Nov-2021, 11:15 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 10-Nov-2021, 01:16 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 10-Nov-2021, 02:32 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 11-Nov-2021, 10:12 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 11-Nov-2021, 03:19 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 11-Nov-2021, 04:15 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 11-Nov-2021, 05:26 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 11-Nov-2021, 05:45 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 13-Nov-2021, 09:15 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Willeke_IGKT - 13-Nov-2021, 11:04 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 13-Nov-2021, 12:26 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Willeke_IGKT - 13-Nov-2021, 08:58 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 25-Mar-2022, 01:19 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Frutsel - 25-Mar-2022, 02:38 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 25-Mar-2022, 03:52 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 25-Mar-2022, 04:10 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 26-Mar-2022, 02:45 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 26-Mar-2022, 08:44 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door pietandringa - 26-Mar-2022, 09:39 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 26-Mar-2022, 10:11 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Willeke_IGKT - 26-Mar-2022, 10:24 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 26-Mar-2022, 10:53 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door PietV* - 26-Mar-2022, 11:06 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Bacchus - 26-Mar-2022, 08:13 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door 365cycle - 28-Mar-2022, 12:54 AM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door gideon - 27-Mar-2022, 01:04 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Roepers - 27-Mar-2022, 07:56 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 26-May-2023, 03:02 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Hardloper - 26-May-2023, 03:57 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door ThijsR - 26-May-2023, 04:12 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door Hardloper - 26-May-2023, 04:19 PM
RE: Beginnend velonaut meldt zich - door datakneder - 26-May-2023, 04:28 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
Kilometer topic
178,71 km in m'n rit...365cycle — 11:40 PM
Medeliggers onderweg
Nog een Tuna op het ...365cycle — 11:39 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Niets mis met een mo...365cycle — 11:37 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik vind de zoemer er...Jeroen S — 10:44 PM
Fietsstallingen
Ik heb ondertussen g...Willeke_IGKT — 10:30 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik vond de suggestie...Frutsel — 10:25 PM
100 leden!
Ons 1000e lid is een...Wim -de roetsende — 09:17 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik merkte toen mij...Wim -de roetsende — 08:51 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik had in de Quest g...Willeke_IGKT — 08:51 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Mn qv zoemt niet, ma...blokdoorn — 08:44 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Toen ik net m'n ques...ZoefZoef — 08:18 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Alleen licht!! Die z...TimSch — 07:24 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik merkte toen...Hardloper — 07:19 PM
Tijd voor een rubriek "motoren"op dit f...
Ik kan me een ligf...Bobslee — 07:15 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik merkte toen m...Niels van der Wal — 06:50 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik heb weleens begre...Hardloper — 06:12 PM
Waarschuwing bij richtingaanwijzer: lic...
Ik merkte toen mij...Hoekie — 06:04 PM