ligfietsers.nl › Ligfietsers › Velomobielen
Harkende trapbeweging in de Quest

Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Topic Modes
Harkende trapbeweging in de Quest
PietV* Afwezig
Banned
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
505 x bedankt in 350 berichten
#16
31-Jul-2021, 11:23 AM
Ook bij mij kan het knelpunt komen te liggen in de beenspieren. Hart en longen is nooit het probleem geweest. Maar bij een efficiënte ademfrequentie kan ik veel meer en langer duurvermogen leveren zonder verzuring.
Kortere cranks kunnen bij gelijkblijvende trapfrequentie winst opleveren. Bij kortere cranks neemt de spiersnelheid af t.o.v. langere cranks waardoor de spieren efficiënter arbeid verrichten.

Ik rij op souplesse. Mijn trapfrequentie ligt tussen de 75 en 90 rpm. Afhankelijk van wind en helling. Fabio Cancellara rijdt gemiddeld in een koers circa 73 rmp. De fiets waar ik het meest op fiets heeft nog een cranklengte van 177,7 mm. Ga in lengte wel terug naar 170 mm.
Zoek
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
Harkende trapbeweging in de Quest - door pietandringa - 30-Jul-2021, 12:05 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door Hoekie - 30-Jul-2021, 05:41 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 30-Jul-2021, 06:04 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door Fietsbennie - 30-Jul-2021, 09:39 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 31-Jul-2021, 09:00 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 31-Jul-2021, 10:09 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 31-Jul-2021, 11:23 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door Jeroen S - 31-Jul-2021, 04:45 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 01-Aug-2021, 08:58 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 04-Nov-2021, 11:07 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 04-Nov-2021, 11:57 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door Bacchus - 04-Nov-2021, 12:55 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 04-Nov-2021, 01:34 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door ThijsR - 04-Nov-2021, 01:21 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door emgaron - 04-Nov-2021, 01:42 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 04-Nov-2021, 03:03 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door ThijsR - 04-Nov-2021, 08:00 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 04-Nov-2021, 10:26 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 05-Nov-2021, 12:41 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 05-Nov-2021, 12:02 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 05-Nov-2021, 12:31 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door Bacchus - 05-Nov-2021, 01:02 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 05-Nov-2021, 03:34 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 05-Nov-2021, 06:24 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door Jeroen S - 07-Nov-2021, 01:44 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 08-Nov-2021, 02:07 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 07-Nov-2021, 11:10 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 08-Nov-2021, 09:34 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 08-Nov-2021, 10:55 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 08-Nov-2021, 02:14 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 08-Nov-2021, 02:46 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 10-Nov-2021, 09:36 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door PietV* - 10-Nov-2021, 10:53 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door ThijsR - 11-Nov-2021, 11:20 AM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door 365cycle - 11-Nov-2021, 12:04 PM
RE: Harkende trapbeweging in de Quest - door ThijsR - 11-Nov-2021, 01:31 PM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen:
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:

Nieuwe berichten
vm-en te koop
Tjonge, die MK3 Mila...TimSch — 08:41 PM
vm-en te koop
De Milan GT van ...Gideonaut — 07:12 PM
vm-en te koop
De Milan GT van Theo...Dharm2004 — 07:01 PM
vm-en te koop
Volgens mij is...Gideonaut — 06:07 PM
vm-en te koop
Volgens mij is d...Wim -de roetsende — 06:01 PM
Velomobiel.nl feest
Deze staat op Facebo...Wim -de roetsende — 05:58 PM
vm-en te koop
Volgens mij is dit...Hardloper — 05:57 PM
Kleinere velomobielen?
Nou de Milan SL word...Hardloper — 05:56 PM
vm-en te koop
Volgens mij is dit e...Gideonaut — 05:54 PM
Kleinere velomobielen?
Dus toen de Snoek ...Wim -de roetsende — 05:51 PM
vm-en te koop
De Milan SL is een...Hardloper — 05:50 PM
vm-en te koop
uit nieuwsgierighei...ZoefZoef — 05:48 PM
Kleinere velomobielen?
Mja er zijn ondertus...Gideonaut — 05:46 PM
vm-en te koop
De Milan SL is een M...Willeke_IGKT — 05:45 PM
Kleinere velomobielen?
Het punt van dit d...datakneder — 05:41 PM
vm-en te koop
Mijn DF en Waw sta...Hardloper — 05:35 PM
vm-en te koop
Mijn DF en Waw staan...Gideonaut — 05:14 PM