(20-Jul-2021, 05:43 PM)Wim -de roetsende schreef: Ik ben ongelooflijk blij dat ik na 3 jaar eindelijk weer dit soort afstanden pijnvrij kan roeien.
Ik heb namelijk een paar keer op het punt gestaan om de Roeifiets te verkopen.
Waarom lukt het nu wel weer?
1. Ik ben met een iets andere slag gaan roeien. Met na iedere slag een kort rustmomentje. Soms een halve seconde, soms 1 en heel soms nog iets langer. Daarentegen lever ik nu bij iedere slag wel meer energie. Per saldo kost het nu echter minder energie, ik ga harder en ik kom dus beduidend verder.
2. Ik draag compressiekousen waardoor mijn pijnlijke voet beter 'in balans' blijft en ik geen pijn ervaar.
Ik heb de slag weer te pakken
Gefeliciteerd Wim. Efficiënter roeien is zo cool. Gewoon meer meters met minder energie. Ik ben daar al jaren geleden mee begonnen. Ook in de roeiboot. Met een lagere ademfrequentie en hartslag. Minder snel ademen om meer zuurstof naar de meest werkende spieren te brengen. Het Bohr effect. Het smijten met je krachten lukt mij niet meer. M'n verstand kwam met de jaren.
