Waardering:
  • 0 stemmen - gemiddelde waardering is 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rotor Q-rings?
#26
even een bijkomend stukje info... niet om moeilijk te zijn maar de volledig plaatje van de genoemde cijfers te geven.
(ook niet als zeikert - ik heb Q-Rings of Rotor System cranks op elke van mijn fietsen, dus ik ben voor ovale bladen!)

+4% vermogen op kortduring max inspanning anerobisch (korte) sprints. 
Niet 4% op het aerobisch inspanning of vermogen.

-9% verzuring aan het eind van trapsgewijs verhogend inspanning van aerobisch tot anerobisch, in herhaalde intervals. 
Niet op aerobisch (melkzuur komt vooral als de spieren hypoxisch werken, het is de afvalproduct van omzetting van opgeslagen chemisch in energie zonder zuurstof, dwz bij onvoldoende zuurstoftoevoer, dus dit is van minder belang bij aerobisch fietsen).

Wat doorgaans ervaren wordt is minder vemoeieing en een soepeler dus energieefficienter trapslag (minder acceleratie/deceleratie door hoge min koppel en lagere max koppel tijdens het trappen, waardoor conceptueel minder cal energie per km). Ook bij hoge inspanning een langere uithoudingsvermogen (muurtje op of grote brug over). Deze ervaringen kunnen ook evt door een natuurlijker activatiepatroon van de spieren komen, stelden de onderzoekers. Als ik het me goed herinner. 

Afhankelijk van de freewheel die je hebt kan je ook een 11 of 12 speed derailleur en groepset installeren en wel de klene versnellingstrappen houden met overgang naar een 2x ipv 3x crank. Zeker te doen als je nu 3x9 rijdt, mar kan kostbaar worden. Met een MTB 3x of 2x 11s achterderailleur kan je vaak een grotere buitenblad plaatsen en een kliner binnenblad dan met een road derailleur omdat die een grotere max tandwielvariatie aankan. De voorverailleur aarzelt weliswaar iets meer bij het schakelen, maar op een van mijn fietsen heb ik 36 binnen 55 buiten, met een 11-23 cassette en het schakelen gaat prima.  36/11 = 3.27 omwentelingen bij hoogste verzet kleine blad, 55/23 = 2.39 omwentelingen vij kleinst verzet buitenblad    -> dus er is nog ruim veel overlap, bij 16 tanden op 55 heb je pas weer dezlevde verzet.  

Omdat een ligfietsketting zo lang is hebben wij geen last van "crossover". Je kan dus mogelijk met een dubbel wel een groot bereik met weinig overlap behalen - maar bij schakelen van klein naar voorblad is een correctie op de cassette wel nodig (een paar tanden omhoog of omlaag). Nadelig maar daar wen je snel aan.
Antwoord }
Bedankt door:


Berichten in dit topic
Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 14-Oct-2020, 08:53 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Burley1979 - 14-Oct-2020, 09:17 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Lopopodium - 14-Oct-2020, 10:16 PM
RE: Rotor Q-rings? - door PietV* - 15-Oct-2020, 01:12 AM
RE: Rotor Q-rings? - door Wim -de roetsende - 15-Oct-2020, 09:21 AM
RE: Rotor Q-rings? - door ErikvanD - 15-Oct-2020, 06:41 AM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 15-Oct-2020, 07:41 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Wim -de roetsende - 15-Oct-2020, 08:32 PM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 15-Oct-2020, 09:08 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Burley1979 - 16-Oct-2020, 08:21 AM
RE: Rotor Q-rings? - door Wim -de roetsende - 15-Oct-2020, 09:13 PM
RE: Rotor Q-rings? - door GertBr - 15-Oct-2020, 09:37 PM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 15-Oct-2020, 11:08 PM
RE: Rotor Q-rings? - door 365cycle - 17-Oct-2020, 12:21 AM
RE: Rotor Q-rings? - door Dirk D - 19-Oct-2020, 09:16 AM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 19-Oct-2020, 11:57 AM
RE: Rotor Q-rings? - door PietV* - 19-Oct-2020, 01:22 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Frutsel - 19-Oct-2020, 11:41 PM
RE: Rotor Q-rings? - door PietV* - 20-Oct-2020, 08:54 AM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 26-Jan-2021, 11:50 AM
RE: Rotor Q-rings? - door PietV* - 26-Jan-2021, 01:40 PM
RE: Rotor Q-rings? - door 365cycle - 26-Jan-2021, 04:17 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Peter de Rond - 26-Jan-2021, 07:00 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Pmlucas - 26-Jan-2021, 08:16 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Peter de Rond - 26-Jan-2021, 10:21 PM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 27-Jan-2021, 12:54 PM
RE: Rotor Q-rings? - door Pmlucas - 27-Jan-2021, 11:31 AM
RE: Rotor Q-rings? - door Peter de Rond - 27-Jan-2021, 09:54 PM
RE: Rotor Q-rings? - door jellebakker83 - 29-Jan-2021, 11:31 AM

Ga naar locatie:


Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
Welkom
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.

Gebruikersnaam:


Wachtwoord:





Nieuwe berichten
OBT 2024 Rotterdam
Bij de laatste obt r...Veloquest — 12:25 AM
Hoofdsteun, verschil tussen open en dic...
Buff's heb ik hier o...Jeroen S — 12:09 AM
Indexing probleem
Hallo Jacco, Ik ve...Jeroen S — 11:48 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
zal nog eens een n...365cycle — 11:44 PM
Hoofdsteun, verschil tussen open en dic...
Het standaard nopp...Wim -de roetsende — 11:21 PM
Ervaringen met de Snoek/Snoek-L
zal nog eens een nor...Peter de Rond — 10:50 PM
Indexing probleem
Ik vind filmpjes Roe...Fietsbennie — 10:40 PM
Resultaat meetwerk fietsongelukken
Of juist wel, want j...blokdoorn — 10:35 PM
Dit draadje gaat nergens meer over
Bij links afslaa...Roepers — 10:28 PM
Resultaat meetwerk fietsongelukken
Ik bedoelde trams ...datakneder — 10:20 PM
Resultaat meetwerk fietsongelukken
Bij links afslaan ...365cycle — 10:05 PM
Kilometer topic
945 km nu. Maar ...365cycle — 10:02 PM
Hoofdsteun, verschil tussen open en dic...
In mijn oude fie...twilwel — 09:42 PM
Indexing probleem
Thanx Bob! Hiervoor...JaccovZ — 09:21 PM
Indexing probleem
Nog een tip: als fie...Bob Hagendijk — 08:38 PM
Kilometer topic
gemiddeld .... km/...Hardloper — 07:09 PM
OBT 2024 Rotterdam
ZoefZoef de eenvou...ZoefZoef — 06:53 PM