11-Nov-2020, 06:36 PM
Dat zou ik dan eens moeten bijhouden. 50 slagen per minuut is redelijk hoog schat ik. Als ik snel wil en veel vermogen lever is het ritme hoger dan gebruikelijk. Bij echt rustig roesten houd ik een heel laag ritme aan met langere rust. Dat rustmoment is overigens wel fijn, op die manier kan je erg lang doorgaan.
