|
Na 30 jaar
|
Berichten: 139
Topics: 3
Lid sinds: Jul 2020
Bedankt: 22
186 x bedankt in 90 berichten
(11-Oct-2020, 10:54 PM)PietV* schreef: Longinhoud is beperkt afhankelijk. Je slagaderlijk bloed is bijna altijd voor meer dan 96% verzadigd met zuurstof. Belangrijk blijft de CO2 niveau in je bloed. Teveel ademen verlaagd dat niveau, terwijl je ademhaling CO2 gerelateerd is. Bij te weinig CO2 verkrampen je gladde spieren in darmen, bloedvaten en luchtwegen om meer CO2 vast te houden in je bloed en om een pH waarde van circa 7,4 te behouden. Hoe rustiger je ademt hoe beter je CO2 waarde en hoe meer zuurstof aan de belaste spieren wordt afgegeven. Het Bohr-effect.
In rust is 4 a 5 teugen/min. voldoende en bij inspanning maximaal 12 teugen.
nog even oefenen dus
groet sjef
groet sjef
|
| Berichten in dit topic |
RE: Na 30 jaar - door sjefke - 11-Oct-2020, 11:53 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
| Bij M5 zijn idd nog ...liggende daan — 10:11 PM |
|
DF-XL te koop
|
|
Dit is toch...Willeke_IGKT — 08:20 PM |
|
Slow TV
|
| Met een rustgevend? ...Hoekie — 07:48 PM |
|
Kilometer topic
|
|
Ik had zelfs van...Wim -de roetsende — 07:45 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
|
Ja.....
maar......Wim -de roetsende — 07:43 PM |
|
DF-XL te koop
|
|
Dit is toch d...Wim -de roetsende — 07:41 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
| Heb ooit wel eens wa...baron062 — 07:38 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
| Bij M5 hadden ze die...Jeroen S — 07:26 PM |
|
Kilometer topic
|
|
In de vm heb ik no...Hardloper — 06:27 PM |
|
DF-XL te koop
|
| Hardloper — 06:24 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
| Ja.....
maar....
....Arend-Jan — 05:49 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
|
Holy moly, €35k.
...Wim -de roetsende — 05:40 PM |
|
Kilometer topic
|
|
-Wel weer wennen h...Wim -de roetsende — 05:33 PM |
|
Kilometer topic
|
| Zo'n reisje naar de ...Bianca F — 05:14 PM |
|
Mooi Twente
|
| Vandaag heb ik 87 MT...Wim -de roetsende — 03:55 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
| Was die stroomlijn v...Gideonaut — 03:27 PM |
|
Gestroomlijnde tweewieler
|
| Holy moly, €35k.
We...Jaaaap — 01:56 PM |
|
