|
Na 30 jaar
|
Berichten: 139
Topics: 3
Lid sinds: Jul 2020
Bedankt: 22
186 x bedankt in 90 berichten
(11-Oct-2020, 10:54 PM)PietV* schreef: Longinhoud is beperkt afhankelijk. Je slagaderlijk bloed is bijna altijd voor meer dan 96% verzadigd met zuurstof. Belangrijk blijft de CO2 niveau in je bloed. Teveel ademen verlaagd dat niveau, terwijl je ademhaling CO2 gerelateerd is. Bij te weinig CO2 verkrampen je gladde spieren in darmen, bloedvaten en luchtwegen om meer CO2 vast te houden in je bloed en om een pH waarde van circa 7,4 te behouden. Hoe rustiger je ademt hoe beter je CO2 waarde en hoe meer zuurstof aan de belaste spieren wordt afgegeven. Het Bohr-effect.
In rust is 4 a 5 teugen/min. voldoende en bij inspanning maximaal 12 teugen.
nog even oefenen dus
groet sjef
groet sjef
|
| Berichten in dit topic |
RE: Na 30 jaar - door sjefke - 11-Oct-2020, 11:53 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
De Waterlandse Liggers
|
| Vandaag reden de Wat...GertBr — 12:57 AM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Volgens mij is dat e...Jeroen S — 08:17 PM |
|
Marco's ligfietstochten
|
| De Monkey mee is dez...Jeroen S — 08:13 PM |
|
Tas voor trike
|
| Als je een Nederland...Jeroen S — 08:09 PM |
|
Northlandvelo.NL is live
|
| Is een taalmaatje ni...Hardloper — 07:58 PM |
|
Medeliggers onderweg
|
| Vandaag in een tocht...Willeke_IGKT — 07:02 PM |
|
Northlandvelo.NL is live
|
| Een es-cornet? Ik we...Bianca F — 06:57 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| ..in een bocht bij ~...Hoekie — 06:40 PM |
|
Marco's ligfietstochten
|
|
Wat is dat voor ee...De tovenaar — 06:04 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
........ het ka...Tijanus — 02:53 PM |
|
Marco's ligfietstochten
|
|
20 december.
S...LigfietsWilsum — 02:46 PM |
|
Marco's ligfietstochten
|
| Een monkey mee vond ...Bob Hagendijk — 02:33 PM |
|
Marco's ligfietstochten
|
| Wat is dat voor een ...Roepers — 02:01 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
........ het kan ...Wim -de roetsende — 01:06 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
|
Dat waren nog eens...PlantageBohémien — 12:55 PM |
|
Marco's ligfietstochten
|
| Ha ha, bij jou lijkt...De tovenaar — 11:52 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Gisteren mijn Snoek ...Boyd Maduro — 11:32 AM |
|
