|
Na 30 jaar
|
Berichten: 139
Topics: 3
Lid sinds: Jul 2020
Bedankt: 22
186 x bedankt in 90 berichten
(11-Oct-2020, 10:54 PM)PietV* schreef: Longinhoud is beperkt afhankelijk. Je slagaderlijk bloed is bijna altijd voor meer dan 96% verzadigd met zuurstof. Belangrijk blijft de CO2 niveau in je bloed. Teveel ademen verlaagd dat niveau, terwijl je ademhaling CO2 gerelateerd is. Bij te weinig CO2 verkrampen je gladde spieren in darmen, bloedvaten en luchtwegen om meer CO2 vast te houden in je bloed en om een pH waarde van circa 7,4 te behouden. Hoe rustiger je ademt hoe beter je CO2 waarde en hoe meer zuurstof aan de belaste spieren wordt afgegeven. Het Bohr-effect.
In rust is 4 a 5 teugen/min. voldoende en bij inspanning maximaal 12 teugen.
nog even oefenen dus
groet sjef
groet sjef
|
| Berichten in dit topic |
RE: Na 30 jaar - door sjefke - 11-Oct-2020, 11:53 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen:
|
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Paard!!! Hoe reageert ie vandaag?
|
| En ik had vandaag ee...Willeke_IGKT — 11:15 PM |
|
Paard!!! Hoe reageert ie vandaag?
|
| Nou ik had een hele ...Hardloper — 10:12 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
| Hier heeft iemand ee...Jeroen S — 09:41 PM |
|
Paard!!! Hoe reageert ie vandaag?
|
| Soms ontspannen paar...Jeroen S — 09:32 PM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
| Tja het hoort niet m...Jeroen S — 09:25 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
|
Maar waarom wil je...ZoefZoef — 07:38 PM |
|
Paard!!! Hoe reageert ie vandaag?
|
| Vandaag reageerde ee...Hardloper — 06:10 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
| Maar waarom wil je s...Hardloper — 06:06 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
|
Hoezo zou je zo'n ...Status Quooh — 05:49 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
|
Het is gewoon een ...Wim -de roetsende — 02:33 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
| Die koplampen zijn n...Gideonaut — 01:41 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
| Op een velo zou ik l...Hardloper — 12:55 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
| Hoezo zou je zo'n me...Wim -de roetsende — 12:37 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
| Ik mag hopen dat de ...datakneder — 12:25 PM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
| Op de Flevobike ! Zo...martinus — 12:17 PM |
|
koplamp van fatbike?
|
|
iemand bekend met...Status Quooh — 11:25 AM |
|
L6e-BP... op het fietspad?
|
| Alweer ééntje op het...tiemen — 11:17 AM |
|
