|
Na 30 jaar
|
Berichten: 139
Topics: 3
Lid sinds: Jul 2020
Bedankt: 22
186 x bedankt in 90 berichten
(11-Oct-2020, 10:54 PM)PietV* schreef: Longinhoud is beperkt afhankelijk. Je slagaderlijk bloed is bijna altijd voor meer dan 96% verzadigd met zuurstof. Belangrijk blijft de CO2 niveau in je bloed. Teveel ademen verlaagd dat niveau, terwijl je ademhaling CO2 gerelateerd is. Bij te weinig CO2 verkrampen je gladde spieren in darmen, bloedvaten en luchtwegen om meer CO2 vast te houden in je bloed en om een pH waarde van circa 7,4 te behouden. Hoe rustiger je ademt hoe beter je CO2 waarde en hoe meer zuurstof aan de belaste spieren wordt afgegeven. Het Bohr-effect.
In rust is 4 a 5 teugen/min. voldoende en bij inspanning maximaal 12 teugen.
nog even oefenen dus
groet sjef
groet sjef
|
| Berichten in dit topic |
RE: Na 30 jaar - door sjefke - 11-Oct-2020, 11:53 PM
|
Gebruikers die dit topic lezen: 1 gast(en)
|
|
Welkom
|
Je moet to registreren voordat je berichten kunt plaatsen.
|
|
Nieuwe berichten
|
|
Voor welke velomobiel heb jij gekozen e...
|
| Wat een verhaal zeet...365cycle — 12:19 PM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
|
Dus bij nieuwe ban...365cycle — 12:11 PM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Vergeet ook niet (vo...LigfietsWilsum — 12:05 PM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
|
Hoeveel trager wor...365cycle — 11:58 AM |
|
Alpen 2026
|
|
Dank je, we hadden ...Tijanus — 11:47 AM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| En Jarno van bicycle...Tijanus — 11:14 AM |
|
Alpen 2026
|
| De Noord-Italiaanse ...De tovenaar — 10:44 AM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Volgens mij heeft Wi...Jeroen S — 08:53 AM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Van 't zelfde type n...LigfietsWilsum — 08:48 AM |
|
Banden, banden, banden en nog eens band...
|
| Hoeveel trager wordt...Wim -de roetsende — 07:18 AM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Mooi dat je de boel ...Jeroen S — 11:50 PM |
|
Voor welke velomobiel heb jij gekozen e...
|
| Mijn eerste DF was e...zeetje — 11:10 PM |
|
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
|
|
De Rider vond ik o...Wim -de roetsende — 10:59 PM |
|
Wat er nu weer voor moois op Marktplaat...
|
|
Dit gaat neem ik a...365cycle — 10:56 PM |
|
wat ze zeggen
|
| Die heb ik ook al ee...365cycle — 10:54 PM |
|
wat ze zeggen
|
| En zat er al zijn kl...Hardloper — 09:16 PM |
|
Vandaag ben ik blij omdat.....
|
| Dat wat ik bestelde,...Hardloper — 09:16 PM |
|
