Hoe meet je de cadans en het vermogen?
|
Berichten: 142
Topics: 21
Lid sinds: Feb 2022
Bedankt: 34
264 x bedankt in 128 berichten
30-Oct-2022, 04:24 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 30-Oct-2022, 04:38 PM door Willeke_IGKT.)
Hoe meet je de cadans en het geleverd vermogen?
In mijn laatste topic las ik een bericht waarbij iemand aangaf cadans en vermogen te meten.
Doe jij dat ook?
Welke middelen gebruik je hiervoor?
Lees hoe dat dan continu af? Of pas achteraf?
Wat leer je daar allemaal uit?
Berichten: 5.787
Topics: 147
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 2000
7267 x bedankt in 3582 berichten
30-Oct-2022, 05:18 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 30-Oct-2022, 05:19 PM door Wim -de roetsende.)
Cadans kun je gewoon zelf tellen.
Hoeveel omwentelingen per minuut gaat het dan om.
Dus je telt een halve minuut hoe vaak één voet een rondje draait. X2 en klaar is Ger.
Of je koopt een cadansmeter of een fietscomputertje die ook een cadansmeter heeft of je bouwt zelf een gewoon heel goedkoop fietscomputertje om. Die info is vast nog wel ergens online te vinden.
Vermogen:
Je koopt een crankset met vermogensmeter.
https://www.futurumshop.nl/4iiii-precisi...3JEALw_wcB
Wim -de roetsende
Thys 209 Rowingbike - Milan SL MK7 - M5 CHR - M5 Minimal.Bike - M-SUB - VNR BT Freewheeler
Berichten: 1.745
Topics: 104
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7331
2479 x bedankt in 1173 berichten
30-Oct-2022, 05:56 PM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 30-Oct-2022, 06:11 PM door Hoekie.)
Vermogensmeter is veel geld. Voor mij (nog) te duur. Denk aan >200 Euro.
Cadans sensor is goed betaalbaar. Verkrijgbaar met een Garmin Edge als ook met goedkopere fietscomputers.
Berichten: 501
Topics: 31
Lid sinds: Sep 2021
Bedankt: 485
1268 x bedankt in 454 berichten
Marktplaats:
Garmin Edge 820: 5 tientjes. Cadans- en snelheidssensor zaten al in de fiets, maar kun je ook kopen op Marktplaats voor tientje of 2 a 3, Garmin horloge wat ik al had levert hartslag informatie en hop: alle data voor je neus tijdens het fietsen. Vermogen meten vind ik ook nog te prijzig. Wel leuk, maar te prijzig. Je moet wat te dromen overhouden
Heb aan mijn vorige carrièrepad (marketing) een interesse in data overgehouden, dus vind het leuk al die gegevens na een rit te bekijken in de app etc.
Carbon Quest #501 - Challenge Hurricane - Thys 222 - Ligfietsclub Noorderligt
Berichten: 5.260
Topics: 102
Lid sinds: Sep 2020
Bedankt: 10204
7907 x bedankt in 3908 berichten
Ik meet dus idd met vermogensmeters, in alle gevallen pedalen; Garmin Vector 3 en Favero Assioma. Niet goedkoop, wel kwalitatief goede pedalen en het meet nauwkeurig. Verschil tussen beide is ~3%, wat in geval van mijn test de meet onnauwkeurigheid ook ongeveer is.
Berichten: 1.562
Topics: 16
Lid sinds: Apr 2017
Bedankt: 98
503 x bedankt in 349 berichten
31-Oct-2022, 09:39 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 31-Oct-2022, 09:39 AM door PietV*.)
(31-Oct-2022, 12:26 AM)365cycle schreef: Ik meet dus idd met vermogensmeters, in alle gevallen pedalen; Garmin Vector 3 en Favero Assioma. Niet goedkoop, wel kwalitatief goede pedalen en het meet nauwkeurig. Verschil tussen beide is ~3%, wat in geval van mijn test de meet onnauwkeurigheid ook ongeveer is. Volgens mij is het met de nauwkeurigheid dik in orde. Het verschil tussen links en recht is bij vele rijders groter. Zelden dat beide benen even sterk zijn.
Bij één beenmeting links of rechts kan het verschil wel oplopen naar 20%. De waarde van het zwakste of sterkste been wordt bij één beenmeting verdubbeld.
Berichten: 5.260
Topics: 102
Lid sinds: Sep 2020
Bedankt: 10204
7907 x bedankt in 3908 berichten
31-Oct-2022, 10:04 AM
(Dit bericht is het laatst bewerkt op 31-Oct-2022, 10:05 AM door 365cycle.)
(31-Oct-2022, 09:39 AM)PietV* schreef: Bij één beenmeting links of rechts kan het verschil wel oplopen naar 20%. De waarde van het zwakste of sterkste been wordt bij één beenmeting verdubbeld. Qua kracht klopt dat zeker. Ik heb rechts meer kracht dan links, maar links ben ik nauwkeuriger. Weet niet of het misschien met Flevobike rijden te maken heeft, maar ik trap ontzettend nauwkeurig gelijk, altijd 51/49 of 50/50, waarbij het hooguit onnauwkeuriger wordt als ik veel sprint (want dan gaat alle kracht door de trappers en zie ik ook de effectiviteit van de kracht op rechts teruglopen).
drie (lig-)fietsende vrienden zitten overigens ook altijd dicht bij die waarden - misschien toch een balansdingetje ofzo.
Berichten: 53
Topics: 1
Lid sinds: Mar 2022
Bedankt: 0
110 x bedankt in 50 berichten
Ik heb een tijd geleden een in-spider vermogens meter van Power2max gekocht. Die meet wel beide benen maar kan je niet apart uitlezen, dus niet het vermogen van elk afzonderlijk been zien.
Voordeel is dat je gewoon de pedalen kunt houden/kiezen die je wil.
De pedalen met powermeters zijn vaak iets breder en dan zit ik met mijn voeten klem in de DF. De spider neemt daarin tegen geen extra ruimte in.
Meter meet vermogen en cadans.
Kortom, ben er erg tevreden mee.
Berichten: 5.260
Topics: 102
Lid sinds: Sep 2020
Bedankt: 10204
7907 x bedankt in 3908 berichten
(31-Oct-2022, 09:32 PM)Bas_ligfiets schreef: Ik heb een tijd geleden een in-spider vermogens meter van Power2max gekocht. Welk model heb je precies? Die voor de baan? (met 5x110/130?)
Berichten: 1.037
Topics: 17
Lid sinds: Apr 2021
Bedankt: 1251
1775 x bedankt in 890 berichten
Ik meet kadans met een Aliexpress tuimelsensorretje ("Magene") dat draadloos tegen mijn Forerunner horloge of ELEMNT fietsnavigatie praat. Vermogen meet ik niet maar ik denk erover om (ooit) een crank of spider met meetfunctie in te bouwen. Pedalen werkt niet voor mij omdat ik graag Time ATAC houd, die niet met vermogensmeting worden gemaakt.
Berichten: 53
Topics: 1
Lid sinds: Mar 2022
Bedankt: 0
110 x bedankt in 50 berichten
(31-Oct-2022, 10:19 PM)365cycle schreef: (31-Oct-2022, 09:32 PM)Bas_ligfiets schreef: Ik heb een tijd geleden een in-spider vermogens meter van Power2max gekocht. Welk model heb je precies? Die voor de baan? (met 5x110/130?)
Ik heb 5x110 als tandwiel aansluiting en de rotor ALDHU binnen aansluiting. Type Road.
Berichten: 1.745
Topics: 104
Lid sinds: May 2018
Bedankt: 7331
2479 x bedankt in 1173 berichten
Van de week een Garmin Rally XC100, vermogensmeter met één sensor, binnen gekregen.
De assist is uit de QV. Het is erg leuk om te zien of ik een beetje power heb. Veel leuker dan ik initieel dacht.
Berichten: 2.606
Topics: 91
Lid sinds: Apr 2023
Bedankt: 2706
3039 x bedankt in 2125 berichten
Zelf heb ik hier een Garmin cadans en snelheidsmeter 2. Leuke van die laatste is dat je na opgeven van de wiel omtrek een losse sensor hebt die ritten bij houdt. Wanneer je eens zonder verder gadgets fietst. Kun je toch zien hoe ver je hebt gefietst en de snelheden enzo. Wanneer je een Garmin IQ app op je horloge zet en juist instelt. Dan kun je zien in welke versnelling je fietste.
https://apps.garmin.com/nl-NL/apps/8afa5...95a9efb927
Geduld en respect voor de medemens is een schone zaak.
|
Gebruikers die dit topic lezen: 2 gast(en)
|
Welkom
|
Je moet jezelf aanmelden voor je een bericht kunt plaatsen.
|
|